养生小偏方

  • 你不知道的养生小偏方,不看亏大了!

    你不知道的养生小偏方,不看亏大了!

    1、除了喝酒外,少吃凉菜在古代,人们吃到凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,在我看来倒是不健康的,并不利于肠胃。2、绝对不吃苦瓜炒鸡蛋中国人的确有爱吃鸡蛋的传统,早上煮鸡蛋,中午西红柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,鸡蛋也是寒凉之物,这两者加在一起,非常严重,在我看来就是毒药,奉劝大家千万不要吃。3、早餐尊崇传统,白粥、油条或者煎鸡蛋吃什么健康,很多人抨击油条不健康,是垃圾食品,我觉得食物没有“美恶”,关键在于适度,白粥、油条、小菜,是中国人的传统,吃着舒...

    养生小偏方 2020-09-18 66 0 养生偏方
  • 冬季养生小偏方,专治感冒咳嗽!

    冬季养生小偏方,专治感冒咳嗽!

    冬季人体抵抗力下降,感冒咳嗽,多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起。不想吃苦口的药物?可通过冬季养生小偏方,专治感冒咳嗽,润喉止咳非常灵验!蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。【具体做法】 选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。罗汉雪梨饮适合于风热...

  • 教师节养生小秘方,献给老师最好的礼物

    教师节养生小秘方,献给老师最好的礼物

    老师是我们人生道路上,重要的引路人,正是有了他们在讲台上,含辛茹苦地耕耘,人类的文明薪火,才得以传承至今。与此同时,教师还是世界上,最劳累的一种职业,甚至很多教师从业不过短短数年,身体健康就因为工作缘故,而变得大不如前。今日跟着小编一起养生,一起孝道践行吧,把这篇文章分享给身边的教师,祝天下所有的“园丁”,节日快乐,你们辛苦了!护嗓一直以来,咽炎一直伴随着老师,平日最好做到护嗓有方。【保健食材】:具有清热解毒的果蔬有南瓜、莲藕、芹菜、雪梨等。可适当饮用有清热润肺的菊皇茶。【饮食禁忌】:避免食用辛辣食物;少食油炸、烧...

    养生小偏方 2020-09-15 92 0 养生秘方
  • 很老的养生小偏方大全,很管用快收藏

    很老的养生小偏方大全,很管用快收藏

    1、洋葱、生姜治头皮屑①将一个的洋葱头用纱布包好,用它揉擦头皮,24小时后用温水洗头,即可止头痒,除头皮屑。②先将生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适量醋,加水洗头。2、小白果赶走青春痘、痤疮红肿、发炎、脓疮①准备1~2颗白果,去壳切开,晚上肯前用切面频搓温水清洗过的患部,一边搓一边削去用过的部分,换新鲜的切面继续搓。②将白果压碎,在70%的酒精里浸泡一周,然后过滤取其药液患部,每日2~3次。注意:白果有微毒,可耳后皮肤先试用,无异常用于脸部和其他痤疮患部。3、脚气,脚臭生姜2两,食盐1两,加水煮沸,倒入...

  • 艾草泡脚养生小偏方,简单有效很实用

    艾草泡脚养生小偏方,简单有效很实用

    艾草泡脚养生小偏方1.艾草加姜泡脚,可用于治疗风寒感冒、关节炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病。2.艾草加红花泡脚,可改善血液循环,缓解手脚麻或淤血等症状。3.艾草加盐泡脚,适合上焦有火的人,具有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状的作用。4.艾草加花椒(约20粒)泡脚,可治疗脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。5.肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,用艾草泡脚能有效祛除体内虚火,从而达到滋阴补肾、清降虚火的目的。每天泡数次,一般连用1周左右即可见效。泡脚期间要注意多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。用艾草泡...

  • 夏季养生8个小偏方,不看后悔!

    夏季养生8个小偏方,不看后悔!

    夏季养生8个小偏方1、多喝水夏季天气炎热,需补充人体水分。,每天喝7-8杯温开水,保持人体的水分,维持正常的生理机能。水对人体是很重要的,人体器官、肌肉、血液、骨骼、牙齿等都含有水分。夏季人体水分流失比较快,如果不及时补充水分会严重影响到健康,皮肤会变得干燥、皱纹增多,加快人体衰老速度。可以多喝矿泉水、牛奶或是苹果汁等都能补充人体水分。2、作息规律夏季很容易犯困,最好也养生午休的习惯,这样下午工作也更有精神。夏天不能在阴凉的地方坐太久、或是睡觉等,也不能吹太久的风扇。夏季汗液流的太多,毛孔打开,很容易受风寒的侵袭,...

  • 生活中的养生小偏方,解决你的小烦恼

    生活中的养生小偏方,解决你的小烦恼

    我们的生活之中难免会遇到一些小灾小痛的状况,虽然并不是什么大病但也着实让人烦恼。今天就给大家带来一些生活中的养生小偏方,解决你的小烦恼!跌打损伤、挫伤可湿敷艾蒿由于孩子年纪小爱打闹,所以经常会遇到跌打损伤的情况,每次都只好去药店买相关的药品。有次回乡下,看到祖母用了一个老偏方来对付此类情况,效果十分明显。方法是用艾草的叶、根和葱切细后,充分捣碎,加上醋煮成糊状后装入瓶内,放冰箱冰冻保存。一旦遇到孩子有跌打损伤或挫伤时,就将它涂在纱布上,对准患处湿敷。专家点评:艾蒿的叶、根和醋均有止血、消炎的作用,葱虽然有点刺激,但...

    养生小偏方 2020-09-14 77 0 养生偏方
  • 很好用的养生小偏方,绝对好使,值得收藏

    很好用的养生小偏方,绝对好使,值得收藏

    治感冒的豆腐汤:儿时感冒,妈妈总会做一个汤,香喷喷的吃完出一身汗,就好了。爸说:家有巧厨娘,不用医生开方。什么汤呢?偷偷告诉你,是葱豉豆腐汤:用豆腐一块切丁,少量油煎至微黄,砂锅加两碗水,一勺淡豆豉,五片生姜,五段葱白,一点盐,煮成汤,秋冬感冒,喝一大碗把风寒出来,感冒不求人。 暖胃止泻茶:天热,家人常因食凉而伤肠胃导致腹泻,记得巧手妈妈总会熬一个暖茶给我们喝,常常药到病除。再有这种情况可以试试,用生姜一块大概一两去皮切成细条,大枣十枚掰两半。干锅小火炒至微焦,加水煮开就可以了,趁热喝上一大杯,暖胃止泻快...

    养生小偏方 2020-09-14 78 0 养生偏方
  • 最简单的养生小偏方,赶紧学起来

    最简单的养生小偏方,赶紧学起来

    每个人都在追求身体健康,但往往效果却不尽如人意!养生是身体健康的关键,很多简单的养生小方法对你的身体极有帮助作用!赶紧学起来。 1、睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。2、午、晚餐,吃够30分钟 用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是,一再压缩吃饭时间,也是在压缩我们的寿命。专家建议,用15-20分钟吃早餐,中、晚餐则用30分钟左右,...

    养生小偏方 2020-09-14 78 0 养生偏方
  • 15个老中医养生小偏方,轻松健康一冬天

    15个老中医养生小偏方,轻松健康一冬天

    冬季天寒地冻,一不小心被寒气入侵,小毛病容易上身,从老中医那里“偷”来小秘方,轻松健康一秋冬喔。第一招 姜的妙用早上一杯姜茶冬季到了,早晨起来洗漱完毕,取姜切成薄片,3-5片放入碗中加红糖或者蜂蜜1-2勺,热水冲开,喝上一杯,一整天身体热乎乎,御寒保暖,特别适合容易感冒手脚冰凉的朋友,小朋友们也可以喝。头屑多出油用鲜姜把鲜姜切片倒入锅中煮,水温后洗头,用手轻轻按摩头皮,然后再用清水冲干净,毛巾擦干,很有效的减少头屑。第二招 醋的另类用法灰指甲用米醋用米醋泡病甲20分钟左右,会有效抑制甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和...