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生活中的养生小偏方,解决你的小烦恼

小偏方大全 养生小偏方 2020-09-14 17:00:29 193 0 养生偏方

生活中的养生小偏方,解决你的小烦恼

我们的生活之中难免会遇到一些小灾小痛的状况,虽然并不是什么大病但也着实让人烦恼。今天就给大家带来一些生活中的养生小偏方,解决你的小烦恼!

跌打损伤、挫伤可湿敷艾蒿

由于孩子年纪小爱打闹,所以经常会遇到跌打损伤的情况,每次都只好去药店买相关的药品。有次回乡下,看到祖母用了一个老偏方来对付此类情况,效果十分明显。方法是用艾草的叶、根和葱切细后,充分捣碎,加上醋煮成糊状后装入瓶内,放冰箱冰冻保存。一旦遇到孩子有跌打损伤或挫伤时,就将它涂在纱布上,对准患处湿敷。

专家点评:

艾蒿的叶、根和醋均有止血、消炎的作用,葱虽然有点刺激,但能促进患部血液循环,血液循环一旦改善,相对也就促进了伤处的恢复,所以轻微的跌打损伤或挫伤,不用市面销售药品也可以治愈。

吃橘子可防止夏季犯困

俗话说夏日炎炎正好眠,一到夏天我便容易犯困,甚至会因为犯困而影响了工作。有次约好同事去谈事情,谁知在赶赴约会地点时,我在公车上犯了困,结果不仅睡过了站,背包也被划开了一个口子,里面的手机、钱包都不见了。后来一个朋友告诉了我一个老偏方,就是多吃橘子,没想到坚持一段时间后,确实没有那么容易犯困了。

专家点评:

橘子含有丰富的钾元素,能为人体补充在夏季容易缺失的钾,而且橘子味道偏酸,叉能起到提神开胃的作用。另外橘子皮里还含有黄酮、橙皮黄素等成分,具有抗缺氧、抗疲劳的功效,所以用橘子皮泡水饮,能起到更好的效果。

桑叶可控制体重增长

由于工作原因,我平时经常会陪着领导客户一起吃饭,体重随之开始增长,三高等病症也随之而来。医生让我控制饮食多运动,但并没有实质性改善。后来朋友告诉我一个偏方,每晚用冷开水浸泡桑叶5克左右,第二天凌晨空腹服下,继续冲冷开水浸泡,存三餐前当茶喝。到了傍晚换新的桑叶浸泡,次日饮服,几个月下来,我韵体重明显减轻了许多。

专家点评:

桑叶能减肥主要是因为它里面含有一种生物碱的成分,在肠道中会与葡萄糖淀粉酶结合。使其不能发挥作用。在正常情况下,糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收。所以这种酶一旦失去作用。会造成大受糖不能在小肠内消化吸收,进而减少人体吸收糖分。此外,桑叶还含有甾醇和黄酮,在肠道里能抑制脂肪和胆固醇的吸收。

生姜猪瘦肉汤缓解感冒初期症状

由于自己体质较弱,因此在气温冷热交替变化的时候,经常会有流鼻涕、咳嗽等感冒的前期症状产生,不管它有可能病情加重,每次吃抗生素对身体又没有多大好处。后来外婆告诉了我一个偏方,用生姜少许,猪排骨加瘦肉100克斩至细碎状,煮汤趁热喝,每日两次,两三天后即可痊愈。

专家点评:

古人说过,“感冒是万病之源”,应趁它还不严重时“出手”,好好休息最为重要。生姜煮瘦肉粥:药用功能主要在于生姜具有解表发汗等功效,与热汤的温补作用相结合,可促进血液循环,还有发汗、通鼻的作用。趁热碣汤并多休息。可滋补身体,增强免疫力,确实是治疗初期感冒的最佳方法。

治打嗝 三步搞定

(1)柿子蒂与生姜煎汁是治打嗝的特效药。小孩子打嗝,或因胃受寒而打嗝时,可在煎汁中加入少许蜂蜜,这样可易于入口。做法是:取10个柿子蒂和少许生姜一起放入锅内,再注入200毫升的清水,煎煮至水分减半,一次饮用。

(2)对于顽固难治的打嗝,妨害睡眠和进食时,也可以用韭菜的种子粉末,1天3次,每次9克加水服用。盐渍的山芋对抑制打嗝、化痰及脚气病等都是很好的食品。民间用来抑制婴儿打嗝时,通常会在其呼吸时悸动的脑门处,放上热毛巾。

(3)打嗝通常只是一时性的症状,对身体没有大的伤害,不用担心。但如果是在尿毒症、腹膜炎,或开腹部手术后经常发生,就必须特别留意;或是有胃肠、呼吸器官、心脏病等疾病合并症时也要特别小心。

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