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艾草泡脚养生小偏方,简单有效很实用

艾草泡脚养生小偏方,简单有效很实用

艾草泡脚养生小偏方

1.艾草加姜泡脚,可用于治疗风寒感冒、关节炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病。

2.艾草加红花泡脚,可改善血液循环,缓解手脚麻或淤血等症状。

3.艾草加盐泡脚,适合上焦有火的人,具有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状的作用。

4.艾草加花椒(约20粒)泡脚,可治疗脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。

5.肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,用艾草泡脚能有效祛除体内虚火,从而达到滋阴补肾、清降虚火的目的。每天泡数次,一般连用1周左右即可见效。泡脚期间要注意多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。

用艾草泡脚要注意4点

1.特殊人群泡脚时间不宜过长、泡脚的水不宜太热,如心脏病患者、心功能不全者、低血压患者、经常头晕的人。

2.糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫伤,要留意水温。

3.患有脚气的人,病情严重到起疱时不宜用热水泡脚,否则很容易造成伤口感染。足部有炎症性皮肤病、外伤或皮肤烫伤者,也不宜泡脚。

4.老年人泡脚时间过长,会引发出汗、心慌等症状,每日临睡前泡脚20分钟即可。

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